MyFitnessPal - una red social para ponernos en forma

MyFitnessPal es una red social y a la vez un diario de tareas y acciones para bajar de peso.

Cuando llega el verano es cuando la mayoría nos damos cuenta que hay que hacer algo inmediatamente para ponernos en forma. Uno de los primeros pasos que necesitamos dar es ver cuáles son los hábitos de comer y de actividad que tenemos que modificar. En esto nos ayuda MyFitnessPal.

Una vez tenemos acceso a nuestra cuenta, nos vamos a encontrar con una serie de opciones en el menú, esas opciones nos dan todos los medios que necesitamos para poder llevar un historial de nuestros esfuerzos por bajar de peso.

Es así que MyFitnessPal tiene una sección para que guardemos un registro de cuánto pesamos desde que iniciamos con nuestro plan de dieta; y día a día podemos apuntar el peso actual.

Otro de los buenos detalles de MyFitnessPal es que al ser una red social, nos permite unirnos a otros usuarios que nos darán ánimos, sugerencias y consejos para conseguir nuestra meta de bajar de peso.

Enlace: MyFitnessPal