Happy Rambles, crear un diario de agradecimiento

Happy Rambles es un sitio web que permite que a diario vayamos creando un diario de agradecimiento o gratitud.

¿Qué te parece esta idea? Si tienes una vida diaria muy ajetreada, no te resultará atrayente, pero dale una oportunidad a Happy Rambles.

Para incentivar este hábito el sitio menciona las estadísticas de unos estudios que indican que por ejemplo, las personas que dedican unos minutos a repasar sobre cosas por las cuales estar agradecidas tienen más probabilidades de alcanzar sus metas personales.

¿Cómo funciona Happy Rambles? Es muy simple, una vez que te hayas registrado recibirás a diario (o con la frecuencia con la que tu decidas) un mail que te recordará que menciones cosas por las cual estás agradecido en el día.

No tienen que ser grandes logros, puedes mencionar por ejemplo el haber disfrutado de un día de sol, saludado a algún amigo, etc.

Todas las entradas que vayas escribiendo quedarán almacenadas en Happy Rambles, por si deseas repasarlas.

Enlace: Happy Rambles

Vía: DigitalJournal